• 收藏本站  | 
  •  设为首页  | 
  •  在线留言
养生常识
养生常识
您现在的位置:网站首页 » 新闻动态 » 养生常识

地址:吉林省四平市伊通满族自治县

电话:15204469111

            13694404988

传真:0434-4481188

邮箱:1624739342@qq.com

网址:www.bcjsbb.com

金秋吃藕最养人!生吃、熟吃各有功效!这样吃就对了!

2017-09-20 08:26:14 中华养生 点击数:

秋令时节,藕开始上市了。中医认为,藕是秋季最佳的保健食品之一,药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥,熟吃能补益脾胃、养血美颜,不要弄错哦!

一、 生吃:清热生津,凉血润燥

做法:榨汁

种类:白花藕

秋季天气干燥,很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便秘,出现这种情况可以试试古人的“五汁饮”,由鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、鲜芦根汁、鲜麦冬汁混合而成,具有甘凉生津、清热止渴的功效,还能缓解干燥和便秘。

榨汁一般选择白花藕,这种藕外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,还带有淡淡的甜味,适合用来生吃,比较知名的是苏州的荷藕、杭州的杭白藕等。

鲜藕性质偏凉,生吃较难消化,平素消化功能不好、容易拉肚子的人最好不要生吃。另外,需特别注意的是,产妇不宜食生藕,熟食更好。

版权所有:伊通满族自治县永春米业有限公司  ICP备案编号:吉ICP备17005018号

地址:吉林省四平市伊通满族自治县            电话:15204469111、13694404988            邮箱:1624739342@qq.com